В «Лире» мы помогаем вам восстановить внутреннее равновесие, почувствовать уверенность и научиться лучше справляться с эмоциональными трудностями. Основой нашей работы является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — метод, эффективность которого подтверждена научными исследованиями.
К нам обращаются при депрессии, тревожности, панических атаках и других эмоциональных нарушениях. КПТ считается одним из наиболее действенных подходов в их лечении: по данным ряда метаанализов, около 80% людей отмечают выраженное улучшение своего состояния.
Мы создаём пространство поддержки и профессиональной помощи, чтобы вы могли шаг за шагом возвращаться к более спокойной и устойчивой жизни.
Центр психологической поддержки «Лира» — КПТ-терапия на русском языке в Израиле
Мы помогаем взрослым и подросткам справляться с тревогой, депрессией, паническими атаками, СДВГ и трудностями в отношениях. Создаём безопасное пространство для перемен и работаем как онлайн, так и очно в Ришон-Ле-Ционе.
В Центре психологической поддержки «ЛИРА» вы получаете не формальные советы, а внимательное, уважительное и глубокое сопровождение.
Наша задача — помочь вам вернуть внутренний баланс, спокойствие и уверенность, используя методы, чья эффективность научно доказана.
Что нас отличает1. Индивидуальный подход
Каждый человек — особенный. Я подбираю техники и стратегии под вашу историю, ваши эмоции и ваш личный темп.
2. Работа опирается на доказательные методы
В основе поддержки — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Это один из самых эффективных подходов в работе с тревогой, стрессом, выгоранием и снижением уверенности.
3. Забота и бережность
Я создаю пространство, где можно говорить честно и открыто — без оценок, давления и критики.
Здесь безопасно быть собой.
4. Результат, который ощущается в повседневности
Мы не просто обсуждаем трудности — мы меняем внутренние реакции, привычки мышления и способы поведения.
Вы начинаете иначе видеть ситуации, принимать решения и относиться к себе.
Здесь вы найдете полезные материалы и советы по психологии, которые помогут лучше понять себя и свои эмоции.
Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из самых эффективных и научно обоснованных методов психологической помощи.
КПТ помогает не просто справляться с трудностями, а менять сам подход к жизни — учиться видеть реальность без искажений и
Современная жизнь требует постоянного движения. Мы стараемся всё успеть — работу, дом, заботу о близких, личное развитие. Но чем больше
Здесь вы найдете контакты центра для оперативной и комфортной связи с нами.
Как проходит работа
Что вы получаете в результате